雨水节气话养生

今天是二十四节气中的“雨水”，是反映降水的节气。一般到此时，天气转暖，降雪减少，雨水增多。此时冷热交替频繁,人们要注意保暖,谨防“倒春寒”。雨水节气“调养脾胃”十分重要：饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择韭菜、百合、豌豆苗、春笋、山药等。